• Wpisów: 14
  • Średnio co: 176 dni
  • Ostatni wpis: 6 lat temu, 17:27
  • Licznik odwiedzin: 34 791 / 2646 dni
 
ppoozziioommkkaa
 
Lekarze i dietetycy opracowali listę najlepszych produktów,które warto jeść,by zachować zdrowie i młodość:)
1.PŁATKI OWSIANE-zawierają cenny rozpuszczalny błonnik(beta-glukan)
2.MARCHEW-o połowę zmniejsza ryzyko zawału i jest bogata w beta-karoten
3.MORELE-zawierają beta-karoten,wit.C i błonnik
4.FASOLA-pełna dobrego wartościowego błonnika
5.MANGO-źródło przeciwmiażdżycowych bioflawonoidów
6.BROKUŁY-zawierają fitozwiązek,hamujący procesy nowotworowe,beta-karotenoraz wit.A i C
7.PAPAJA,ANANAS,KIWI-dostarczają enzymów,pomocnych w walce z chorobami autoimmunologicznymi i alergią.

Nie możesz dodać komentarza.